5 livres pour la rentrée sportive

5 livres pour la rentrée sportive

Qui dit rentrée dit nouveaux cahiers, livres à acheter et nouveaux sujets d’études. Si cette année, votre objectif c’est de vous motiver à faire du sport et à vous sentir bien on a trouvé pour vous la liste des livres à dévorer après l’été. Remplacez les stabilos par des chaussures de running fluo, voici quelques ouvrages sportifs qui vous aideront en cette rentrée. Promis, on ne vous obligera pas à les recouvrir de plastique transparent !

1/ Etre en forme pour les nuls – Camille Pic

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Lu sur Amazon : « C’est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! », alors lâchez un peu votre instagram et lisez les conseils de Camille pour adopter une nouvelle hygiène de vie. Et parce qu’elle en parle mieux elle-même, n’hésitez pas à aller lire sa présentation ! Comme c’est notre blogueuse sport préférée, on le met tout en haut de la liste d’office, et on attend la dédicace de l’auteur !

2/ A vos baskets, toutes – Fabienne Broucaret

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Journaliste, Fabienne Broucaret nous embarque dans un tour de France du Sport au féminin : de la pratique des jeunes filles au rôle d’internet dans la médiatisation du sport féminin, en passant par un décryptage du phénomène running. Interview, enquête d’experts et encadrés ludique, on parie que vous apprendrez beaucoup sur ce sujet passionnant !

3/ La magie du Running – Anne & Dubndidu

Parce que le running c’est magique, on croit bien volontiers Anne Dubndidu et on découvre ses conseils pour s’y mettre et progresser ! Petit dernier de la rentrée, son petit frère « Mon programme running en 8 semaines »

4/ Running Heroes Society

Running-Heroes-Mag Un beau magazine, c’est comme un ouvrage, ça se lit, ça se relit et ça se garde. Notre coté footeuse est déjà plus que fan de SoFoot, on attendait avec impatience le premier numéro de Running Heroes Society. Sorti cette semaine, il ne vous reste plus qu’à courir en kiosques ! Et si vous n’êtes pas encore convaincu, vous pouvez lire « Tu sais que tu vas aimer le magazine Running Heroes parce que »

5/ Mon Cahier Fitness – Justine Andanson / Mon Cahier Body Training – Elodie Sillaro

Deux sportives qu’on aime beaucoup et qui vont vous donner envie de bouger ! Vous n’avez pas finis vos cahiers de vacances ? Pas de panique, ces cahiers sportifs vont vous motiver à la rentrée ! Avec Mon Cahier fitness, on vous donne le programme pour devenir une « fit-girl » en 8 semaines avec tous les conseils adaptés.

  Dans Mon Cahier Body Training, le programme de 6 semaines vous aidera à retrouver et à dessiner vos muscles !

 

Petits carreaux et exercices, vous allez aimer faire vos devoirs !

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