L’apparition de boutons autour de la bouche peut être frustrante, surtout lorsque leur origine reste inconnue.
Voici les principales causes de l’acné péribuccale, les traitements les plus efficaces et les gestes simples pour la prévenir.
Causes de l’acné autour de la bouche
L'acné péribuccale est une forme d'acné qui se manifeste par des boutons autour de la bouche, souvent liée à des fluctuations hormonales, à des produits cosmétiques comédogènes ou à des habitudes quotidiennes.
L’acné autour de la bouche peut être déclenchée par plusieurs facteurs : les fluctuations hormonales qui stimulent la production de sébum, les produits cosmétiques inadaptés et certaines habitudes quotidiennes, comme le fait de toucher fréquemment son visage. Le stress et une alimentation déséquilibrée jouent parfois un rôle important.
Facteurs hormonaux. Chez les femmes, les variations hormonales liées au cycle menstruel peuvent déclencher des poussées autour de la bouche, en raison d’une production excessive d’androgènes, ces hormones qui stimulent les glandes sébacées. Cette surproduction de sébum, particulièrement visible sur le bas du visage, s’accompagne souvent d’une obstruction des pores.
Plusieurs facteurs peuvent aggraver ce déséquilibre hormonal :
- Un stress important
- Une alimentation riche en sucres raffinés
- La consommation excessive de produits laitiers
Une alimentation équilibrée et une bonne gestion du stress peuvent aider à réguler naturellement la production hormonale.
Produits cosmétiques et hygiène. Certains maquillages, crèmes et baumes à lèvres contiennent des ingrédients comédogènes qui bouchent les pores. Privilégiez les produits mentionnant « non comédogène » ; les fonds de teint gras, les rouges à lèvres trop riches ou les crèmes très épaisses sont à surveiller.
Nettoyez votre visage matin et soir avec un produit doux, spécialement autour de la bouche. Les nettoyants contenant de l’acide salicylique sont efficaces pour prévenir les imperfections. Retirez bien votre maquillage avant le coucher et évitez de toucher la zone autour de votre bouche : vos mains transportent des bactéries qui peuvent aggraver l’acné.
Habitudes alimentaires et stress. Les aliments sucrés et ultra-transformés peuvent déclencher des poussées d’acné : ils font grimper votre glycémie, ce qui stimule la production de sébum. Privilégiez les fruits et légumes colorés, riches en antioxydants ; les poissons gras et les noix, grâce à leurs oméga-3, aident à calmer l’inflammation.
Le stress peut aussi être responsable de ces imperfections : quand vous êtes stressé, votre corps produit plus de sébum. Identifiez ce qui vous stresse et prenez du temps pour vous détendre.
Pour d'autres zones du visage, consultez notre article sur le bouton sur la joue.
À retenir : L'acné autour de la bouche résulte souvent de facteurs hormonaux, de cosmétiques comédogènes et du stress, et se traite avec des soins topiques adaptés.
Traitements de l’acné
Pour traiter l’acné autour de la bouche, plusieurs solutions existent, des plus douces aux plus intensives. Les traitements topiques, comme les crèmes à base d’acide salicylique ou de peroxyde de benzoyle, sont souvent le premier choix. Dans les cas plus sévères, votre médecin pourra vous prescrire des traitements oraux comme des antibiotiques ou des médicaments hormonaux.
Traitements topiques. L’acide salicylique aide à éliminer les cellules mortes et à déboucher les pores. Le peroxyde de benzoyle combat les bactéries responsables de l’acné et régule la production de sébum. Ces deux ingrédients sont disponibles dans différentes concentrations.
Nettoyez votre peau avant d’appliquer ces traitements et commencez par une petite quantité pour tester la réaction de votre épiderme. En cas de picotements inhabituels ou d’irritation forte, réduisez la fréquence d’application. Hydratez votre peau : ces traitements peuvent l’assécher.
Traitements oraux. Ils entrent en jeu quand l’acné résiste aux solutions locales. Votre médecin pourra vous prescrire :
- Des antibiotiques (comme la doxycycline) sur une durée de 3 mois, souvent en hiver car ils rendent la peau sensible au soleil
- Une pilule contraceptive spécifique qui aide à réguler les hormones responsables de l’acné
- Du zinc en complément, qui peut réduire l’inflammation d’environ 30%
Dans les cas les plus sévères, l’isotrétinoïne peut être prescrite, uniquement en dernier recours et sous surveillance médicale stricte. Comptez 6 à 8 semaines avant une amélioration notable. Ne les arrêtez pas sans l’avis de votre médecin. Si vous êtes enceinte ou planifiez une grossesse, signalez-le : certains traitements seront à éviter.
En complément des traitements, un sérum anti-tache peut aider à atténuer les marques résiduelles.
Nettoyez votre visage matin et soir avec un produit doux, spécialement autour de la bouche.
Prévention de l’acné
Une routine de soins adaptée constitue la base de la prévention. Choisissez un nettoyant spécifique pour peaux à tendance acnéique, puis nettoyez votre visage matin et soir avec un savon doux, sans frotter fort. Appliquez ensuite une crème hydratante légère et retirez soigneusement le maquillage chaque soir.
Lavez-vous les mains avant d’appliquer vos soins, pour éviter de transférer des bactéries sur votre peau. Si vous avez tendance à toucher votre visage dans la journée, limitez ce réflexe.
Certains gestes du quotidien aggravent les boutons. Évitez de toucher votre visage sans raison : vos mains transportent des bactéries. Si vous portez un masque régulièrement, veillez à ce qu’il ne soit pas trop serré, car un masque qui comprime la peau crée un environnement chaud et humide propice à l’acné, et changez-le fréquemment.
Côté cosmétiques, les baumes à lèvres trop gras ou les rouges à lèvres occlusifs peuvent boucher les pores : privilégiez des produits non comédogènes. Pour le dentifrice, optez pour des formules sans SLS (Sodium Lauryl Sulfate), un ingrédient connu pour irriter la peau sensible.
Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour compléter votre routine.
